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BOOSTEZ-VOUS ! Les trois piliers qui constituent le cadre sont :
Alimentation : MANGER SAIN EST FACILEMenus hebdomadaires créés spécialement pour votre famille avec les meilleurs plats de saison.Une liste utile que vous avez créée vous-même, personnalisée en fonction de vos besoins et de vos allergies.Vous pouvez accéder aux recettes de petit-déjeuner, déjeuner et dîner les plus savoureuses.Vidéos avec toutes les informations diététiques dont vous avez besoin.
CORPS : Mouvement amusantExercice en accord avec votre vie et votre corps : avez-vous peu de temps ou aimez-vous simplement un entraînement prolongé ? Vous êtes entre de bonnes mains avec nous !Sportif(ve) pour la victoire ou pas très athlétique ? L'option est disponible pour tout le monde !Les meilleurs régimes de course et de fitness adaptés à vos besoins, ainsi que les meilleurs DVD d'entraînement à domicile (yoga, pilates, HIIT).
ESPRIT : Très en phase avec ma confiance.Avez-vous des doutes sur vous-même ? Croyez-vous que manger simplement de la laitue est la meilleure option ? Avez-vous déjà essayé un régime ? Êtes-vous un poulet stressé ? Avez-vous souvent des pensées négatives sur vous-même ? PAS MAINTENANT ! Nous vous aidons à apprendre à vous accepter et à vous aimer pour qui vous êtes. Fille, vous méritez de vous aimer !
